Para evitar dores nas costas e outros problemas na coluna vertebral devemos adotar bons hábitos posturais no trabalho. As orientações servem tanto para quem trabalha sentado quanto em pé. Dor nas costas é frequente causa de afastamento no trabalho pelo INSS. Isso, entretanto, poderia ser evitado. O assunto foi tema de reportagem pelo Jornal Nacional da Rede Globo.
Confira a entrevista do Dr. Alberto Gotfryd no JN sobre como cuidar melhor da sua coluna e evitar dor nas costas no trabalho.
Está em home office há apenas algumas semanas, mas dores novas já começaram a aparecer? A causa pode ser a sua postura enquanto trabalha. “O período de quarentena é muito desafiador para algumas pessoas. Afinal, nem sempre temos a ergonomia que um escritório proporciona. Então, muita gente acaba adaptando a mesa e a cadeira da sala”, diz o ortopedista Alberto Gotfryd (@dr.albertogotfryd), especialista em coluna pelo Hospital Albert Einstein.
*Entrevista para revista boa forma, publicada dia 09 de abril de 2020.
