A quarentena imposta pela pandemia do novo coronavírus (Sars-CoV-2) levou a um aumento nos relatos de dor nas costas. O incômodo surge a partir de um conjunto de fatores – mas pode ser aliviado com medidas simples. Confira trecho de entrevista concedida pelo Dr. Alberto Gotfryd à VEJA Saúde. Leia mais
O termo RPG é abreviação de Reeducação Postural Global. Trata-se de método fisioterápico para correção de desvios posturais, problemas articulares, doenças neurológicas e afecções respiratórias. Conheça as principais vantagens do método para tratamento de problemas de coluna.
Está em home office há apenas algumas semanas, mas dores novas já começaram a aparecer? A causa pode ser a sua postura enquanto trabalha. “O período de quarentena é muito desafiador para algumas pessoas. Afinal, nem sempre temos a ergonomia que um escritório proporciona. Então, muita gente acaba adaptando a mesa e a cadeira da sala”, diz o ortopedista Alberto Gotfryd (@dr.albertogotfryd), especialista em coluna pelo Hospital Albert Einstein.
*Entrevista para revista boa forma, publicada dia 09 de abril de 2020.
Pilates é método de exercícios físicos, criado pelo enfermeiro alemão Joseph Hubertus Pilates, durante a primeira guerra mundial (1914 – 1918). A técnica era utilizada para reabilitar feridos em combate. Após isso, Pilates se mudou para Nova York, nos Estados Unidos, onde passou a propagar o método. Pilates é tratamento para coluna. Além disso, é indicado para outros problemas musculoesqueléticos e prevenção de osteoporose.
Escoliose é o tipo mais comum de deformidade da coluna de crianças e de adolescentes. É muitas vezes definida como inclinação lateral da coluna. Entretanto, se trata de deformidade complexa e tridimensional, sendo seu tratamento desafiador. Na maioria das vezes, o problema aparece no estirão de crescimento e não tem causa aparente. Nessa situação, denomina-se Escoliose idiopática do Adolescente. Essa condição afeta 2 a 3% da população geral e é mais comum em meninas (acomete 7 vezes mais meninas do que meninos).
Dor lombar é muito comum em pessoas de todas as idades e pode se localizar predominantemente na região baixa das costas e nas nádegas ou se estender até as pernas e pés. Os sintomas podem surgir sem causa aparente ou após algum episódio de trauma ou sobrecarga momentânea. A maioria dos pacientes que vivem um episódio de dor lombar intensa se recupera em seis semanas sem intervenção médica, porém uma pequena parcela dos pacientes ainda sentirá dor após 3 meses, desenvolvendo dor lombar crônica. Lombalgia é condição heterogênea e seu comportamento varia de pessoa para pessoa. Assim, cada membro da equipe multiprofissional de saúde (médicos, fisioterapeutas, psicólogos, nutricionistas etc.) exerce papel fundamental para orientar os pacientes sobre o problema.
