O que é dor lombar ou lombalgia?
Dor lombar ou lombalgia é dor localizada na parte de baixo das costas, entre as últimas costelas e os glúteos.
Arquivo para o ano: 2020
Dor lombar é muito comum em pessoas de todas as idades e pode se localizar predominantemente na região baixa das costas e nas nádegas ou se estender até as pernas e pés. Os sintomas podem surgir sem causa aparente ou após algum episódio de trauma ou sobrecarga momentânea. A maioria dos pacientes que vivem um episódio de dor lombar intensa se recupera em seis semanas sem intervenção médica, porém uma pequena parcela dos pacientes ainda sentirá dor após 3 meses, desenvolvendo dor lombar crônica. Lombalgia é condição heterogênea e seu comportamento varia de pessoa para pessoa. Assim, cada membro da equipe multiprofissional de saúde (médicos, fisioterapeutas, psicólogos, nutricionistas etc.) exerce papel fundamental para orientar os pacientes sobre o problema.
A atriz Thaila Ayala impressionou seus seguidores ao compartilhar uma foto de seu abdômen definido enquanto praticava exercícios na academia. Quando questionada sobre a nova forma física, Thaila respondeu que está firme e forte nos treinos por conta de uma hérnia de disco que a deixou de cama por meses.
A cada ano aumenta o número de pessoas com problemas na coluna, como dor nas costas, desvios posturais e hérnia de disco. Essas condições provocam diminuição das atividades da vida diária e piora da qualidade de vida. Isso tem levado indivíduos a buscarem diferentes métodos de tratamentos, desde os mais tradicionais aos alternativos.
A fisioterapia aquática (antes chamada de hidroterapia) é uma especialidade da fisioterapia que vem crescendo no tratamento de problemas da coluna vertebral. Sua principal característica é promover efeitos de melhora física e conforto, oferecido pela água quente (temperaturas acima de 34°C), além de possuir aspecto lúdico para o paciente.
Mielopatia cervical espondilótica é a compressão da medula espinal na região do pescoço. Frequentemente ocorre devido a hérnia de disco ou estenose (estreitamento) degenerativa do canal vertebral. A compressão da medula espinal pode provocar alteração da função neurológica normal.
O processo de estreitamento do canal lombar pode levar décadas para se manifestar, de modo que indivíduos com mais de 50 anos de idade são os mais acometidos. O estreitamento do canal lombar ocorre devido ao espessamento de ligamentos e hipertrofia óssea na coluna, reduzindo o espaço livre para as estruturas neurais. Esse estreitamento promove compressão dos nervos responsáveis pela sensibilidade e movimentos dos membros inferiores, gerando sintomas dolorosos.
Dores nas costas são queixas comuns durante a gestação. Estima-se que 98% das mulheres apresentarão dor lombar (região inferior da coluna) por volta da 38a semana gestacional. A principal justificativa para o surgimento desse sintoma é a mudança da postura e do centro de gravidade, que fazem com que as articulações, os ligamentos e a musculatura do dorso trabalhem de maneira desorganizada.
Atletas de alto rendimento ou recreacionais podem, em algum momento da prática esportiva, se deparar com uma dor lombar forte (com ou sem irradiação pela perna) e após uma avaliação médica receber o diagnostico de Hérnia de disco lombar. Fim da carreira? Claro que não. Geralmente o tratamento com medicamentos, reabilitação com fisioterapia de qualidade e uma conversa básica para esclarecer os anseios e medos do paciente têm alta efetividade na resolução das dores e incapacidades geradas por uma “travada” nas costas.
Cirurgias minimamente invasivas são alternativas às operações convencionais de coluna. Ambas, entretanto, têm a mesma finalidade e as mesmas indicações médicas. Atualmente, a grande maioria dos problemas de coluna podem ser resolvidos de forma menos invasiva. Leia mais
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